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前面带(dài )跑的人(rén )很重要，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算和平时出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

她没(méi )好气的(de )坐回床上，气(qì )鼓鼓的指着她(tā )们一个(gè )个：你还好意(yì )思(sī )问呢(ne )？我问你们，咱还是(shì )不是一个集体(tǐ )了，不是说好(hǎo )共同进(jìn )退吗？你们怎(zěn )么可以(yǐ )抛下我一个人(rén )。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇潇扯着(zhe )她的衣(yī )领就往外拖：以后再这么慢，直接(jiē )别洗脸刷牙了(le )，我们(men )可不等你。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势(shì )是不是(shì )差别很大，跑(pǎo )步(bù )的时(shí )候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但是头不(bú )能跟着往下低。

艾美(měi )丽也感觉脸上(shàng )火辣辣(là )的，因为周围(wéi )的男生(shēng )都下意识朝她(tā )们这边看，所以速度(dù )也慢了下来。

一(yī )听到(dào )蒋教官这三个(gè )字，艾(ài )美丽就想到梦(mèng )里蒋少勋露出(chū )獠牙，阴气森森的说(shuō )要和她(tā )上床，搞死她(tā )的事，浑身顿时一个(gè )激灵。